恵方巻を食べました。良い事あるかな。

日曜日ですね。

恵方巻を食べました。

何時の頃からか恵方巻って出てきましたね。

昔は関東では無かった風習のような気がしますが・・・

イオンで買ってきた「恵方巻」を食べました。

魚介類の入った結構な値段の物でしたが美味しかったです。

1本何も言わずに食べました。

良いことが有れば良いですが・・・

先ずは、健康第一で考えています。

体があってのサラリーマンなので・・・

これからは、体の調子を見ながらの生活になりそうです。

規則正しい生活を心掛けています。

先ずは、睡眠時間は7時間は取るようにしています。

後は、歩く事を苦にしないようにしています。

寒くってもなるべく休みは歩くようにしています。

流石に平日は歩けませんけどね。

夜は、目が弱くなってきたせいなのか暗闇が怖くなりました。

見えない感覚があります。

視野が狭くはなっていませんが、明るさを異様に欲しがる自分の目があります。

そんなことが有るので、夜の散歩はしません。

その代わり、休みは5kmぐらいは歩きます。

それでも一万歩行くかどうかです。

秋は、三万歩歩いた時もありましたが、次の日は流石に筋肉痛でした。

それくらいですかね。

実家から自宅までの往復でも一キロなのでそれでも稼いでいます。

歩く事しか楽しみが無くなってきている自分です。

 

では、これから散歩してきますかね。

厚着して・・・