今日の夕方リハビリに行きます。

メタボリック闘病記 #その他の病気
腰の調子が悪いですね。
痛くってどうしようもありません。
座っているのもしんどいです。
 
腰が痛くって、病院に行きましたがやはり椎間板が少し出ている様子です。
レントゲンでわかるので、ちょっとやばいですね。
痛さを和らげる為にリハビリに少し通うことにしました。
温めて、電気掛けての生活が続きそうです。
痛みさえ消えてくれれば良いのですが、直ぐには消えないでしょうね。
 
これから毎日2週間夕方リハビリで様子見です。
また、神経根ブロック注射は打ちたくないので、何とか温存療法で
痛みだけ回避させたいです。
 
腹筋を鍛えているのですが、効果はありませんでした。
疲れ、ストレスが原因みたいですね。