3連休明けはお疲れです。生活リズムが違うので戻すのが大変！
文化の日の代休を含めて、秋の3連休でした。
3連休明けは何故か疲れています。
起きる時間はそれほど変わらないのですが体調は良くありません。
生活リズムのずれが多分このだるさをかもしだしています。
3日に飲み会があって、その疲れも残っていなくは無いのですが
そんなに飲まなかったし、ウコンを摂取して臨んだので体への負担は
少ないとは思いますが・・・
昨日1日テレビとゲームに没頭していたので疲れが残ってしまった
のかも、毎週の事なのでこればっかりは仕方ないかな。
体調を戻すために、初日の午前中はほぼ仕事になりません。
午後からスイッチが入りますが、2日目以降にやっと戻る感覚です。
気持ちの切り替えが上手く出来ないので、苦労しますが早めの体調
回復をさせるために、今日は朝から少し動きます。
会議用の資料も作成しなければならないし、今週は立てこんでいるので
忙しい日々を過ごす事になりそうです。
今週は4日間なので、気合入れて頑張ります。
