朝の散歩から帰ってきて。
散歩から帰ってきて。
思いっきり、散歩してきました。
5時半に起きて、すぐに着替えて歩き出しました。
まだ暗かったです。
そんな中でも、同様に散歩やウォーキングしている人が沢山いました。
何人かの人とは挨拶を交わしましたが、ほとんどの人がラジオや音楽を聴きながら
歩いていました。
健康に気を付けている人が多いことに驚きました。
平日は散歩には出かけられませんが、休日は続けています。
体調に変化はありませんが、気持ちがいいので続けています。
4km～7km歩きます。
3kmの差はその日の気分です。
