朝からエアコンフル活動・・・今月は電気代が高いぞ。
やはり暑いです。
この頃こればっかりですが、本当に暑いですね。
今朝、温度計見たら6時の段階でもう30℃になっていました。
風が抜けないそんな感じです。
周りに家がたくさん立ってしまったので、風のとおりが悪くなってしまって
昔見たく涼しさを感じなくなりました。
朝5時から窓を開けて換気していますが、風がよどんでいます。
暑さも終盤だと思いますが、1日中暑い感じです。
どうにもこうにも堪りません。
麦茶だけが減っている感じで、食は進まないし、栄養は衰えているし
しかし体重は増えている。
動かない事が原因でしょうか？
変に動いて、途中で倒れても救急車で搬送されるしかないので
家族の心配をよそにそんな事をやってもいけないと思い、無理はしません。
でも腰のことを考えると、少しダイエットしたほうが腰への負担が減るので
考えてはいます。
椎間板ヘルニアを持っているので、発症させないように注意しながら生活は
していますが、いつ何時くるかわからないので予防の意味でもやはりウェイト
ダウンは必要かも・・・
少し涼しくなったら考えようかな・・・
去年と全く同じコメントになってしまいました。
