目がとても疲れます。眼精疲労って言われました。

目がとても疲れます。眼精疲労って言われました。

このところ、細かい数字の打ち込みを1日/6時間くらいやっているので

目がとても疲れて、涙が沢山出る様になってしまいました。

医者に見せた方が良いと言われて、眼科に受診しました。

「パソコン業務が多く有りませんか？」って聞かれて、「8時間以上/日」

と問診のところで記入したら、完全に眼精疲労になっていると言われました。

あまり無理をすると、肩が凝ってきたりして頭痛も併発するようなことも

言われてちょっと驚いています。

まずは目薬を貰ってきました。

点眼する事で、少し解消できればとの処方らしいです。

今までこんなに目が疲れることは無かったのですが、本当にしんどいです。

目を休めるのには、睡眠と遠くの景色を見ることが一番であることを

言われました。

今週の末、ちょっと試してみたいと思います。