寒かったり、暖かったりどうなっているのか今の気候は。
寒かったり、暖かったりの繰り返しで体調がすぐれません。
今週の週頭は、変動の激しさに着いていけなくて会社を休みました。
この時期、片頭痛が酷くて、朝起きられないときが有ります。
朝の一瞬で、その日の出来が決まってしまうような感じです。
寒い朝は本当に辛いです。
皆さん同じでしょうが、病気持ちには堪える季節です。
特に今年のような寒暖の差が激しく、秋が短い、季節感があまり無く
冬に突入しているような年は本当に対応が利きません。
体調管理は以前よりしっかりとやっていて、休みの日はなるべく朝散歩に
出掛けて、気分転換を図っていますが、それでもコントロールできません。
どう対応していけば良いのかわからなくなってきています。
