平穏な土曜日です。 体脂肪を減少させるためにウォーキングに出ています。 1時間程歩いてきました。 結構疲れましたね。 勿論早歩きで、1万歩を目指しましたが残念なことに6,000歩に終わってしまいました。 距離的には、5km程度は歩いたと思います。 足もパ…