2016-10-23から1日間の記事一覧

散歩もほどほどにしないと。

歩きすぎて疲れている日曜日の朝です。 健康に良くない事をやってしまいました。 昨日、散歩に出掛けて少し遠くまで行きましたが、往復徒歩で行ったので20,000歩近い 内容になってしまいました。 10,000歩でも疲れるのにその倍を歩きました。 自然と歩いてし…