朝から散歩してきました。 昨日の病院に行った結果から運動することで体重を減らして血圧を下げることを 考えて下さいと言われたので、今日は朝からポケモンGOと一緒に散歩に出掛けました。 距離にして約6kmを小1時間掛けて歩きました。 なかなか疲れるもの…