週末運動をしてみました。汗を掻く事が気持ちいい。 運動不足で、目眩がまた訪れている事から少し運動をしてみる事に しました。 運動といっても過度の物ではなく、ウォーキングです。 最初は、20分位の内容で、近場を中心に歩きました。 歩く速度は、速めで…